Аккаунт: данные о здоровье остаются в вашем браузереФЗ-152 / GDPR
Анкета и дневник шифруются вашим паролем и хранятся только в этом браузере. Владелец сайта их не получает.
Дневник массы тела & Титрования
Отслеживание динамики веса
Фиксируйте ежедневные или еженедельные взвешивания для контроля темпов жиросжигания на фоне терапии триггерным агонистом Ретатрутидом (GIP/GLP-1/GCG).
Хранится в этом браузере. Войдите, чтобы зашифровать паролем.
Текущий вес
88кг
Старт:102.5 кг
Сброшено всего
-14.5кг-14.1%
Скорость: ~1.04 кг/нед
Цель: 80 кг
8кг осталось
Прогресс64%
Индекс массы тела (ИМТ)
28.7kg/m²↓ 4.8
Избыточная масса (Предожирение)
Визуализация динамики веса & Еженедельный прогресс
Графики Recharts: абсолютная масса, недельные темпы жиросжигания и дозировки
Период:
Фактический вес
Сглаженный тренд
Целевой ориентир (80 кг)
*Интерактивные графики на Recharts
Добавить новое взвешивание
Советы по взвешиванию
- Стандарт утреннего взвешивания: Натощак, после посещения туалета, в одинаковое время.
- Норма колебаний: Ежедневный вес может плавать в пределах ±1.5 кг из-за задержки жидкости, гидратации или соли. Оценивайте сглаженную трендовую линию!
- Эффект Ретатрутида: В исследовании TRIUMPH-1 среднее снижение массы тела составило -28.3% за 80 недель (и -30.3% за 104 недели в продлении) на дозе 12 мг.
История всех записей (15)
Без ограничения числа записей; от старых к новым| Дата | Вес (кг) | ИМТ | Изменение | Доза Ретатрутида | Талия (см) | Заметки | Действия |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 апр. 2026 г. | 102.5 кг | 33.5 | Стартвсего: +0 кг | 2 мг | 108 см | Старт титрования Ретатрутида 2 мг | |
| 08 апр. 2026 г. | 101.2 кг | 33 | -1.3 кгвсего: -1.3 кг | 2 мг | 107 см | Снижение аппетита с 2-го дня | |
| 15 апр. 2026 г. | 100.1 кг | 32.7 | -1.1 кгвсего: -2.4 кг | 2 мг | 106 см | Быстрое насыщение | |
| 22 апр. 2026 г. | 99.3 кг | 32.4 | -0.8 кгвсего: -3.2 кг | 2 мг | 105 см | Минус 3.2 кг за первые 3 недели | |
| 29 апр. 2026 г. | 98.4 кг | 32.1 | -0.9 кгвсего: -4.1 кг | 4 мг | 104 см | Переход на дозу 4 мг | |
| 06 мая 2026 г. | 97.2 кг | 31.7 | -1.2 кгвсего: -5.3 кг | 4 мг | 103 см | Легкое подташнивание в день 1 после укола | |
| 13 мая 2026 г. | 96.1 кг | 31.4 | -1.1 кгвсего: -6.4 кг | 4 мг | 102 см | Самочувствие отличное, энергообмен + | |
| 20 мая 2026 г. | 95 кг | 31 | -1.1 кгвсего: -7.5 кг | 4 мг | 101 см | Минус 7.5 кг от старта | |
| 27 мая 2026 г. | 94.2 кг | 30.8 | -0.8 кгвсего: -8.3 кг | 4 мг | 100 см | Стабильное снижение веса | |
| 03 июн. 2026 г. | 93.1 кг | 30.4 | -1.1 кгвсего: -9.4 кг | 8 мг | 99 см | Переход на поддерживающую дозу 8 мг | |
| 10 июн. 2026 г. | 91.8 кг | 30 | -1.3 кгвсего: -10.7 кг | 8 мг | 98 см | Усиление жиросжигания (тройной агонист) | |
| 17 июн. 2026 г. | 90.7 кг | 29.6 | -1.1 кгвсего: -11.8 кг | 8 мг | 97 см | Уменьшение объема талии на 11 см | |
| 24 июн. 2026 г. | 89.6 кг | 29.3 | -1.1 кгвсего: -12.9 кг | 8 мг | 96 см | Продолжение терапии | |
| 01 июл. 2026 г. | 88.8 кг | 29 | -0.8 кгвсего: -13.7 кг | 8 мг | 95 см | Поддержание высокого темпа | |
| 08 июл. 2026 г. | 88 кг | 28.7 | -0.8 кгвсего: -14.5 кг | 8 мг | 94 см | Текущий результат: -14.5 кг (-14.1%) |
Вес и показатели здоровья: глюкоза, мочевая кислота, холестерин, АД
Единая таблица без ограничения числа записей. Вес из этой формы попадает и в дневник веса. После входа в аккаунт данные хранятся на сервере и удаляются вместе с профилем.
Глюкоза, ммоль/л
- Вес, кг (правая ось)
- Глюкоза
Мочевая кислота, мкмоль/л
- Вес, кг (правая ось)
- Мочевая кислота
Холестерин, ммоль/л
- Вес, кг (правая ось)
- ЛПНП
- Холестерин общий
Артериальное давление, мм рт. ст.
- АД верхнее
- АД нижнее
- Вес, кг (правая ось)
| Дата | Вес | Глюкоза | Мочевая кислота | Холестерин общий | ЛПНП | АД верхнее | АД нижнее | Заметки | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08 июл. 26 г. | 88 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 01 июл. 26 г. | 88.8 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 24 июн. 26 г. | 89.6 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 17 июн. 26 г. | 90.7 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 10 июн. 26 г. | 91.8 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 03 июн. 26 г. | 93.1 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 27 мая 26 г. | 94.2 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 20 мая 26 г. | 95 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 13 мая 26 г. | 96.1 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 06 мая 26 г. | 97.2 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 29 апр. 26 г. | 98.4 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 22 апр. 26 г. | 99.3 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 15 апр. 26 г. | 100.1 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 08 апр. 26 г. | 101.2 | — | — | — | — | — | — | — | |
| 01 апр. 26 г. | 102.5 | — | — | — | — | — | — | — |
Пунктир — ориентировочные пороги для взрослых (глюкоза натощак 5,5; мочевая кислота 360 ж / 420 м; холестерин общий 5,2; ЛПНП 3,0; АД 130/80). Только для справки; целевые значения определяет врач.